Институт Архитектуры человека Елены Новосёловой

Более 35 000 довольных участников программ за 35 лет практики

ОНЛАЙН-ВЕБИНАР 30 августа в 12:00 ПО МСК

«Сначала все, потом я. Откуда взялась установка заслуживать любовь, деньги и отдых — и как снять её»

За один вебинар вы увидите установку, которая заставляет вас всё заслуживать, и сделаете первый шаг к тому, чтобы поменять ее на новое убеждение “Я разрешаю себе ВСЁ — и без чувства вины”

Принять участие бесплатно

🎁 При регистрации вы получите тест «Вы живёте или заслуживаете право жить?» 20 вопросов, которые покажут, сколько условий вы ставите себе перед тем, как разрешить себе хорошее.

Фото спикера

«Вот закончу дела — тогда отдохну»

«Сначала помогу детям — потом займусь собой».
«Когда буду больше зарабатывать, тогда можно будет купить это себе».
«Надо быть хорошей женой, хорошей матерью, хорошим сотрудником — тогда меня будут ценить».
«Просить неудобно. Сама справлюсь».

Знакомые мысли?

Многие годами живут в системе, где практически всё хорошее должно быть чем-то оплачено: трудом, терпением, правильным поведением, заботой о других.

  • Отдых приходится заслуживать усталостью.
  • Деньги — сверхусилиями.
  • Любовь — удобством.
  • Помощь — беспомощностью.
  • Право выбирать себя — моментом, когда терпеть уже невозможно.

И постепенно возникает странная жизнь: вы много делаете, много отдаёте, многое умеете, но собственные желания всё равно оказываются где-то в конце очереди.

Программа

На вебинаре вы

1

Найдёте свой сценарий «сначала все — потом я»

Увидите, из каких семейных правил он вырос и от кого пришёл к вам.

🛠 Практика «Карта сценария»: три вопроса, которые показывают, где он управляет вами.

2

Научитесь ловить вину, когда выбираете себя

Поймёте, откуда она берётся и почему заставляет вас отступать.

🛠 Инструмент «Стоп-сигнал»: как распознать вину в момент, когда она включается.

3

Разберётесь, почему легче отдавать, чем принимать

Сделаете первый шаг к тому, чтобы принимать заботу, помощь и деньги без желания откупиться.

🛠 Упражнение «Просто спасибо»: как принять, ничего не отдавая взамен.

4

Увидите, как установка «надо заслужить» ворует у вас деньги

Поймёте, где именно теряете доход.

5

Поймёте, что происходит с отношениями, где любовь заслуживают

Почему вы становитесь удобной и незаменимой — а вас перестают замечать.

6

Получите первый шаг выхода

🛠 Дорожная карта: одно конкретное действие «для себя», которое сделаете уже сегодня.

Возможно, вы узнаете себя

Вы умеете заботиться о других гораздо лучше, чем о себе.
Когда наконец появляется свободный вечер, вместо удовольствия возникает мысль о делах, которые ещё можно было бы сделать.
Вам трудно просить деньги, помощь, внимание или особое отношение, хотя другим вы даёте это совершенно естественно.
После крупной покупки для себя появляется желание объяснить, почему она была необходима.
Вы соглашаетесь сделать ещё немного, поработать ещё чуть-чуть, помочь ещё одному человеку, а отдых постоянно переносится.
В отношениях вы долго терпите то, что давно перестало вас устраивать, потому что боитесь оказаться требовательной.
Получая что-то хорошее без больших усилий, вы начинаете ждать подвоха.

И где-то глубоко внутри по-прежнему живёт мысль:

«Чтобы мне было хорошо, сначала я должна это заслужить».

Что у вас будет после вебинара

Вы увидите свой сценарий целиком.Поймёте, откуда взялась привычка ставить себя последней, — и перестанете винить в этом себя. Это уже не «мой характер», а установка, которую можно менять.
Вина перестанет управлять вами незаметно.Вы научитесь ловить её в тот момент, когда она заставляет вас отступить и снова выбрать всех, кроме себя. А то, что вы поймали, уже не решает за вас.
Вы начнёте принимать, а не только отдавать.Заботу, помощь, комплименты, деньги — без неловкости и желания тут же отблагодарить и откупиться.
Вам станет проще говорить о деньгах.Назвать цену, попросить больше, принять хороший доход — без чувства, что сначала это надо выслужить.
Вы вспомните, чего хотите сами.Не муж, не дети, не работа. Вы. И разрешите себе первое «хочу» — без вины и без условий.
ОНЛАЙН-ВЕБИНАР

30 АВГУСТА В 12:00 ПО МСК

«Сначала все, потом я»

Участие бесплатно.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ТЕСТ
🎁
После регистрации вы сразу получите тест «Вы живёте или заслуживаете право жить?» 20 вопросов помогут увидеть, сколько условий вы до сих пор ставите себе перед тем, как разрешить себе хорошее.
Об авторе
Фото автора

Институт Архитектуры человека Елены Новосёловой

Более 35 000 довольных участников программ за 35 лет практики

Елена помогает разбираться в сложных отношениях, семейных кризисах, чувстве одиночества, вине, тревоге, эмоциональной зависимости и бессознательных сценариях, которые снова и снова приводят человека к боли в отношениях.

35 000+довольных участников программ
35 летпрактики
Made on
Tilda