Мужчина и чувства: инструкция к близости
Пойми мужчин — чтобы наконец построить счастливые отношения, а не повторять ошибки.
За 4 дня тренинга и 2 недели практики вы разберёте мужскую психологию по косточкам. Узнаете, что происходит у него внутри и почему он поступает именно так. Получите понятную инструкцию: как говорить, чтобы он слышал, и как выстраивать близость, в которой ему не хочется закрываться.
Прочитайте и найдите себя
Если хотя бы одна фраза про вас, этот тренинг вам нужен.
Узнали себя хотя бы в двух пунктах? Значит, вы по адресу. На тренинге вы наконец поймёте, что движет мужчиной, и перестанете мучиться догадками.
Вы говорите на разных языках
Вот что обычно упускают. Мужчины и женщины правда устроены по-разному — и чувствуют, и говорят, и реагируют иначе.
Вы пытаетесь достучаться теми способами, которые работают с подругами: поговорить по душам, обсудить чувства, проговорить, что не так. С женщиной это сближает. А мужчину — заставляет закрыться.
Вы говорите «давай поговорим» — он слышит «сейчас будут предъявлять». Вы открываете чувства — он не знает, что с ними делать, и уходит в оборону. Вы хотите стать ближе — а натыкаетесь на стену.
И дело не в том, что он бесчувственный или ему всё равно. Просто он устроен иначе — и к нему нужен другой ключ. Тот, которым вы пока не владеете. На тренинге вы его получите.
Это прожарка ваших отношений за 2 недели
Четыре дня — и вы наконец понимаете, что происходит между вами. Без долгих хождений вокруг да около.
Мы берём вашу конкретную ситуацию с мужчиной и прожариваем её со всех сторон: что он чувствует, почему молчит и отдаляется, что стоит за его поведением — и что именно вам с этим делать.
Вы приходите с конкретным запросом — уходите с конкретным решением. Быстро, по делу, без воды.
А если мужчины сейчас нет?
Значит, прожарим ваши прошлые отношения — и это ничуть не менее важно. Потому что именно в них спрятан ответ на вопрос, который вас мучает: почему все истории заканчиваются одинаково и почему вы до сих пор одна.
Ваш прошлый опыт — не ошибки, а улики. Разберём их — и вы перестанете повторять один и тот же сценарий. В следующий раз всё сложится иначе.
Я знаю мужчин изнутри
За 35 лет практики ко мне приходили не только женщины. Через мой кабинет прошли тысячи мужчин — молодых и зрелых, уверенных и растерянных, влюблённых и уставших от отношений.
И вот что важно. Наедине с психологом, за закрытой дверью, они говорили то, что боятся или не умеют сказать своим женщинам. О чём молчат дома. Чего на самом деле хотят и боятся. Почему отдаляются, замыкаются, уходят.
Я слышала тысячи таких исповедей. Поэтому знаю мужскую психологию не по книгам и не по теориям — я знаю её из живых мужских историй.
И на этом тренинге я расскажу вам то, что обычно остаётся за закрытой дверью кабинета. Вы услышите мужчин так, как их слышала я.
Программа тренинга
4 живые встречи с Еленой Новосёловой
Разбор ваших отношений: какой сценарий вы проживаете
Начинаем с вас и вашей истории — текущей или прошлой.
Берём ваши реальные отношения (или прошлые) и честно смотрим: что в них происходит и где всё идёт по кругу. У большинства женщин есть повторяющийся сценарий — один и тот же тип мужчин, одни и те же тупики, один и тот же финал. Пока он невидим, вы наступаете на те же грабли с любым партнёром.
«Моя линия отношений»: выписать отношения, найти общее — что повторяется в мужчинах, в вашем поведении, в финале.
Почему вы выбираете таких мужчин — и превращаетесь рядом с ними в маму, спасателя или вечную просительницу
Встреча про вашу «оптику» — почему вас тянет не к тем и что вы в них ищете.
Разбираем не мужчину, а вас рядом с ним. Почему вас притягивают определённые мужчины — холодные, недоступные, те, кого хочется спасать или заслуживать. Откуда это идёт: как ваш детский опыт, отношения с отцом, усвоенные с детства представления о любви задают, кого вы считываете как «своего». Почему рядом с надёжным скучно, а рядом с тревожным — «любовь». И как вы читаете мужское поведение через свои страхи, а не через реальность.
«Вот почему вы выбираете таких мужчин — и вот что вы на самом деле пытаетесь через них добрать».
«Мой типаж»: какие мужчины меня притягивают, что я в них ищу — и на кого из детства они похожи.
Что с вами происходит в острый момент: меняем ваши реакции в моменте
Диагностика: как вы ведёте себя, когда накрывает, — и к чему это приводит.
Смотрим на ваше поведение в конкретных горячих ситуациях. Он отдалился — и вы догоняете, пишете, требуете. Стало тревожно — вы контролируете или проверяете. Хочется тепла — вы растворяетесь и заботитесь, как мама. Обидно — молчите и терпите, а потом взрываетесь. Разбираем, что вами движет в эти моменты (чаще всего страх потери) и почему именно эти реакции отталкивают мужчину и рушат близость. Это не про вину — про осознание, что в вашей власти.
«Вот ваша привычная реакция — вот к чему она ведёт — вот секунда, где можно иначе».
«Мои реакции»: выписать 3 повторяющиеся реакции в горячих ситуациях и их последствия.
Новые стратегии: как действовать и выбирать иначе
От осознания — к конкретным новым инструментам.
Даём новые стратегии взамен старых граблей. Как говорить, чтобы он слышал, а не защищался. Как вести себя, когда он отдаляется, чтобы не оттолкнуть. Как возвращать близость и тепло, не растворяясь и не теряя себя. Как опираться на себя, а не действовать из страха. И новая стратегия выбора — для тех, кто одна или готов к новым отношениям: как распознавать «своего» и не идти по сценарию из первой встречи.
Разбор личных дорожных карт участниц + ответы на главные вопросы потока.
Дорожная карта: старая реакция → новая стратегия по каждому пункту. Для одиноких — портрет «моего» мужчины и красные флаги, которые больше не игнорирую.
Выберите свой формат участия
Что изменится после тренинга
Вы поймёте, что происходит у него внутри.
Его молчание, отстранённость, раздражение перестанут быть загадкой. Вы будете видеть, что за ними стоит, и перестанете принимать каждую паузу на свой счёт.
Вы начнёте говорить так, чтобы он слышал.
Узнаете, как начать разговор, после которого он остаётся рядом и отвечает, и почему фраза «нам надо поговорить» срабатывает наоборот.
Ссор станет меньше.
Вы будете замечать момент, когда разговор начинает уходить в обиду, и сможете повернуть его в другую сторону.
Вы перестанете тянуть отношения на себе.
Поймёте, где берёте на себя его часть, и как сделать так, чтобы он захотел вкладываться сам.
Уйдёт страх, что он охладел и уйдёт.
На его место придёт понимание: что происходит между вами сейчас и что с этим делать.
Вы увидите свой сценарий.
Если отношения раз за разом заканчиваются одинаково, вы поймёте почему и сможете выбрать другого мужчину и другую историю.
Появится близость, в которой хорошо обоим.
Та, где ему хочется открываться, а вам не нужно добиваться внимания.
Как проходит тренинг
2 недели
4 дня тренинга с Еленой и практика между встречами. За это время вы успеваете разобраться в ситуации и попробовать новое в реальной жизни.
Онлайн из любой точки мира
Нужен только телефон или компьютер с интернетом. Подключайтесь из дома, из отпуска, с работы.
11 видеоуроков курса «Женская власть: о чем мужчина никогда не скажет вслух»
С вами в зависимости от тарифа — от 3 месяцев до бессрочного доступа. Уроки остаются у вас на [срок доступа], и к ним можно возвращаться, когда понадобится.
Бонус: легендарный интенсив «Энергия, секс и деньги» в записи
4 мощных дня о темах, которых не принято говорить вслух
Система отчётности
После каждой встречи вы получаете задание и присылаете отчёт. Так знания не остаются в тетради, а начинают работать в ваших отношениях.
Поддержка в чате с наставниками
Наставники отвечают на вопросы, помогают с заданиями и поддерживают, если что-то пошло не по плану. Вы не остаётесь одна со своей ситуацией.
Почему изменения начинаются уже в первую неделю
Знаете, многие годами читают книги о мужской психологии, а дома всё остаётся по-прежнему. Дело в том, что книга не знает вашего мужчину и вашу историю. На тренинге мы работаем иначе.
Мы разбираем вашу ситуацию.
Вы приходите со своим вопросом и уходите с пониманием, что делать именно в ваших отношениях.
Вы слышите мужчин изнутри.
Я расскажу то, что мужчины говорили мне в кабинете за закрытой дверью. Это знание из живых историй, его нет в учебниках.
Вы пробуете сразу.
Между встречами вы применяете новое в жизни и уже через несколько дней видите, как меняется его реакция.
Рядом есть поддержка.
Если что-то не получилось, наставники помогут разобраться, и вы не бросите на полпути.
Две недели держат в тонусе.
Короткий срок не даёт отложить изменения на потом. Вы делаете всё сейчас, пока есть силы и желание.
Этот тренинг не для вас, если
Вы ищете способ манипулировать.
Здесь не будет приёмов, как «заставить» мужчину или «привязать» его. Мы говорим о близости, в которой хорошо обоим.
Вы ждёте, что изменится только он.
Тренинг помогает понять мужчину, но менять придётся и свои реакции. Без этого результата не будет.
Вы не готовы выполнять задания.
Знания без практики ничего не меняют. Если на задания нет даже 20–30 минут в день, лучше выбрать другое время.
В ваших отношениях есть насилие или угроза безопасности.
В такой ситуации нужна индивидуальная помощь специалиста, и групповой тренинг её не заменит. Пожалуйста, обратитесь за личной консультацией.
Вам нужна только теория.
Тренинг построен на работе с вашей живой ситуацией. Если хочется просто почитать о мужской психологии, подойдёт книга.
Вы можете перестать гадать
Можно и дальше ждать, что он сам заговорит. Перечитывать его сообщения, искать скрытый смысл, ложиться спать с обидой и утром делать вид, что всё в порядке.
А можно за две недели понять, что происходит у него внутри, и научиться говорить так, чтобы он слышал.
Знаете, я 35 лет работаю с людьми и видела, как меняются отношения, когда женщина находит ключ к своему мужчине. Он становится ближе, разговоры перестают превращаться в ссоры, а в доме снова появляется тепло. Я думаю, вы заслуживаете таких отношений.
Забронировать своё местоЧто говорят участницы
35 лет Елена Новосёлова
Психолог с 35-летним опытом практики, основатель Института архитектуры человека
Я много лет помогаю женщинам и мужчинам понять друг друга. Через мой кабинет прошли тысячи людей, и я знаю, как часто двое любят друг друга, но говорят на разных языках.
Знаете, мужчины рассказывали мне то, что годами не могли сказать своим жёнам. На этом тренинге я делюсь тем, что узнала за 35 лет: как устроен мужчина, что он чувствует и как построить близость, в которой хорошо обоим. Буду рада видеть вас 🤍
