Более 35 000 довольных участников программ за 35 лет практики
Куда пропало
моё завтра?
Как победить страх неопределённости и вернуть себе чувство «я справлюсь, все будет хорошо»
Принять участие бесплатно→
Этот практикум для вас, если
Вы перестали планировать дальше, чем на месяц вперёд — раньше строили планы на годы, а теперь боитесь загадывать даже на короткий период
Внутри поселилось тягучее «а вдруг будет хуже», и оно не отпускает даже в спокойные дни
Вы застываете перед решениями. Взвешиваете, сомневаетесь, откладываете — а потом ругаете себя за то, что так и не сдвинулись
Появилось ощущение, что время утекает, а вы стоите на месте и не понимаете, куда идти
Мелочи стали выбивать из колеи сильнее, чем раньше. Вы срываетесь или замираете там, где год назад бы и не заметили
Вы устали жить в этом подвешенном состоянии — когда ничего не рухнуло, но и опоры под ногами нет
Если вы узнали себя хотя бы в двух пунктах — этот практикум для вас.
Ваше завтра там, где вы его совсем не ищете
Все вокруг обещают вернуть вам уверенность в завтрашнем дне, снова научить контролировать и знать всё наверняка. Звучит спасительно, и именно поэтому не работает: будущее в принципе невозможно сделать предсказуемым.
Посмотрите, что происходит на самом деле. Ваше завтра ускользнуло не оттого, что стало страшным, а потому что вас нет в сегодняшнем дне. Вы всё время живёте где-то впереди, в воображаемом плохом будущем, и просыпаетесь уже уставшей — за ночь мысленно пережив десяток катастроф, из которых не случилась ни одна.
Пока вы остаётесь в тревожном завтра, вы черпаете воду из пустого колодца — ищете опору там, где её физически быть не может.
Между тем силы, ясность и способность действовать живут только в настоящем.
Вернуть себе завтра можно единственным способом — вернувшись в сегодня. Будущее складывается из того, что вы проживаете в настоящем. На вебинаре мы этим и займёмся: бережно вернём вас туда, где живут ваши силы и ваша жизнь.
Программа практикума
Как устроен страх неопределённости: что происходит с психикой, когда впереди сплошной туман
Откуда берётся тягучее «а вдруг будет хуже» и почему оно изматывает сильнее реальных проблем
Почему вы перестали планировать и загадывать наперёд — механизм выученной беспомощности
Почему решения даются всё труднее, а откладывание стало новой нормой
Практика возвращения в «здесь и сейчас», когда тревога уносит в катастрофы будущего
Как найти опору, которая держит даже тогда, когда вокруг всё нестабильно
Как вернуть себе право планировать — в своём темпе, без давления и страха
Работа с внутренним «я не справлюсь»
Как принимать решения, когда нет полной ясности и никаких гарантий
Первые маленькие шаги, которые возвращают чувство «я снова управляю своей жизнью»
Вернём вас туда,
где живёт ваша жизнь
Бережная практика возвращения в настоящее. Участие бесплатное.
Принять участие бесплатно→